平熱は37℃、ビールを飲んでも冷えない体の秘密【温活提唱者の …
【食のルール】朝のジュースと夜の和定食がルーティン 私は、赤ちゃんのときから欠かさず飲んでいるものがあります。それが、朝のニンジンリンゴジュース。ニンジン2本とリンゴ1個をジューサーにかけたもので、1人分で約400 mLの量になります。これが、ここ何年ものわが家の朝食。不足しがちなビタミンとミネラルを、ジュースにすることで最大限に吸収できるのです。 実は、このジュースを飲まなかった時期がありました
【食のルール】朝のジュースと夜の和定食がルーティン 私は、赤ちゃんのときから欠かさず飲んでいるものがあります。それが、朝のニンジンリンゴジュース。ニンジン2本とリンゴ1個をジューサーにかけたもので、1人分で約400 mLの量になります。これが、ここ何年ものわが家の朝食。不足しがちなビタミンとミネラルを、ジュースにすることで最大限に吸収できるのです。 実は、このジュースを飲まなかった時期がありました
