ビール1日6缶!酒豪事務員、美しい痩身ビキニ選手への軌跡 …

「以前の私は何もダイエットの仕組みを知らず、“食べなきゃ痩せる”と、1日1回の食事。でも、その内容は6缶パックのビールと大量のつまみでした」そんな当時、体重は153cmで45kg。しかし、見た目で誰にも信じてもらえず、“自称45kg”と呼ばれていた。
実際、 体脂肪率 は30%を超えていたはず……と真由美さんは振り返る。さらにある日、娘にお腹の肉をつままれ、「ママ、デブだね」と。
「ダイエット

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